在使用牧斯德背膘儀檢測背膘的厚度時(shí)，首先需要測試，在測試的部位要涂上耦合劑，比如油或水用于使探頭與皮膚耦合完好，因?yàn)槌暡o法穿透空氣或氣泡。在確保探頭與皮膚緊密貼合之后，按下按鈕，輕輕旋轉(zhuǎn)移動確保皮膚和探頭之間沒有空氣或氣泡。注意探頭一定要保持垂直于背部，如果傾斜可能導(dǎo)致測量錯誤。用食指和中指夾住探頭比較容易操作。

背膘儀的顯示屏上有3個指示燈，第一個燈亮表示有1層背膘，第一和第二燈亮表示有2層背膘。三個燈都亮表示有3層背膘皮膚不超過3mm的情況下，皮膚厚度也包含在讀數(shù)內(nèi)。如果皮膚厚度超過3mm，則被視為第一層。一般來說皮膚厚度不會超過3mm。指示燈亮證明測量到幾層背膘。如果燈不亮，說明皮膚接觸不好，需要多加點(diǎn)耦合劑，來回移動以排除氣泡，保持探頭垂直。探頭耦合度對于測試結(jié)果很重要。

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